湘南の海

2013年12月14日 14:02


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週末の午前中は、浜辺で瞑想ぱたーん。



もうこの時期は、空気もひんやりなのだけど

天然暖房ともいえる太陽が、ぽかぽか体を温めてくれるので

レジャーシート敷いて、波の音を聴いてぼけーっとしていても案外平気。






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瞑想→読書→ストレッチ→瞑想の繰り返しなのだけど


気持ちもリラックスするし、

気が入れ替わってすっきりするのだよ。



とはいえ、ものすごく睡魔がくる。






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富士山も、雪がどっさり積もってきているなあ。

雪山は長野時代以降、行く気はしない。寒いもんな。




キレイな貝殻でも見つけたいのだけど、

いまのところお気に入りは、見つからず。




さてと、珈琲飲みつつ音楽聴いてリラックスしたから

図書館でもいってくるかね。(語学勉強中)





あやこさW7








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